大阪市のたかあい整体院でむくみを改善しましょう

2022/03/25 ブログ

親指のマッサージ【頭・首の反射区】

手順①足の親指にハンドクリームを少量塗る

 

手順②足の親指の爪側を、手の人差し指から小指までの4本で支える

 

手順③手の親指を下から上にすべらせるようにして、親指全体をもみほぐす

 

手順④足の親指の付け根を内側に向かってもみほぐす。