大阪市のたかあい整体院で冷え性を改善しましょう

2022/03/18 ブログ

土踏まずのマッサージ【胃の反射区】

 

ソファやイス、床に座った状態で行います。

 

手順①母指球から指2本分下がった位置にハンドクリームを少量塗る

 

手順②手の人差し指から小指までの4本で足の甲を支える

 

手順③手の親指をすべらすようにして、ゴリゴリした部分をもみほぐす。