大阪市のたかあい整体院で腸内環境を改善していきましょう。
2020/07/10
ブログ
きれいな腸をつくる10の習慣
<その2>
朝食をとると、腸への刺激となり排便を促します。また、自律神経という観点では、体内時計のリセット
になります。昨晩食べ過ぎておなかが重たいと感じる場合は、常温の水や消化のよい果物だけにして
胃と腸を休ませましょう(^^)
腰痛・肩こりを改善します
きれいな腸をつくる10の習慣
<その2>
朝食をとると、腸への刺激となり排便を促します。また、自律神経という観点では、体内時計のリセット
になります。昨晩食べ過ぎておなかが重たいと感じる場合は、常温の水や消化のよい果物だけにして
胃と腸を休ませましょう(^^)