大阪市のたかあい整体院で肩こりを改善していきましょう。
2019/10/02
ブログ
おはようございます
たかあい整体院の山下です
本日は【肩こり】についての話
肩こりの原因として考えられることは数多くあります。
そのため、「○○をすればよくなる」というようなものは
一時的には楽になるかもしれませんが、
治っているとは言い難いように思います。
原因としては
・冷え
・ストレス反応
・睡眠不足
・姿勢
・癖
などがあるように思います。
その多くが自律神経の乱れにも関与するため
「自律神経が乱れると肩こりになる」という仮説が経ちますが、
【肩こりになると自律神経が乱れるのか】
【自律神経が乱れると肩こりになるのか】
という事ははっきりしないように思います。
ですが、肩こりになりやすい状態は
自律神経が乱れやすく、
自律神経が乱れやすい状態は肩こりにもなりやすいので
どちらにせよ
健康の為には気を付ける必要があるように思います。
安易な対処法で肩こりを改善するだけでは
自律神経の状態は変わらない事が多いので
根本的な原因から治すように意識してみてはいかがでしょうか。