大阪市のたかあい整体院で肩こりを改善していきましょう。

2019/10/02 ブログ
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おはようございます

たかあい整体院の山下です

 

本日は【肩こり】についての話

肩こりの原因として考えられることは数多くあります。

 

そのため、「○○をすればよくなる」というようなものは

一時的には楽になるかもしれませんが、

治っているとは言い難いように思います。

 

原因としては

・冷え

・ストレス反応

・睡眠不足

・姿勢

・癖

などがあるように思います。

 

その多くが自律神経の乱れにも関与するため

「自律神経が乱れると肩こりになる」という仮説が経ちますが、

 

【肩こりになると自律神経が乱れるのか】

【自律神経が乱れると肩こりになるのか】

 

という事ははっきりしないように思います。

 

ですが、肩こりになりやすい状態は

自律神経が乱れやすく、

自律神経が乱れやすい状態は肩こりにもなりやすいので

どちらにせよ

健康の為には気を付ける必要があるように思います。

 

安易な対処法で肩こりを改善するだけでは

自律神経の状態は変わらない事が多いので

根本的な原因から治すように意識してみてはいかがでしょうか。